El programa Tabata Challenge se basa en el protocolo de entrenamiento de alta intensidad conocido como Tabata. Este método implica ráfagas de ejercicio cortas pero extremadamente intensas seguidas de breves períodos de descanso. A medida que avanza a través de las semanas de este programa, los ejercicios se vuelven más desafiantes y la intensidad aumenta.
El programa Tabata Challenge se basa en el protocolo de entrenamiento de alta intensidad conocido como Tabata. Este método implica ráfagas de ejercicio cortas pero extremadamente intensas seguidas de breves períodos de descanso. A medida que avanza a través de las semanas de este programa, los ejercicios se vuelven más desafiantes y la intensidad aumenta.
✨ ¡Únete al tabata challenge! ✨
Transforma tu Cuerpo con #DinaFitChallenge
#TRANSFORMACIONES
#DinaFitChallenge
#TRANSFORMACIONES
#DinaFitChallenge
#TRANSFORMACIONES
#DinaFitChallenge
#TRANSFORMACIONES
#DinaFitChallenge
#TRANSFORMACIONES
#DinaFitChallenge
#TRANSFORMACIONES
#DinaFitChallenge
#TRANSFORMACIONES
#DinaFitChallenge
#TRANSFORMACIONES
#DinaFitChallenge
Transforma tu Cuerpo. Transforma tu Vida.
Aprenda cómo perder peso y no recuperarlo, con los ejercicios de entrenamiento de fuerza adecuados. ¡Nunca es tarde para comenzar!
Hola Chinita de verdad querio agradecerte de corazón por todas tus rutinas, yo empecé contigo desde el primer video cuando empezaste el reto de los 21 días y me quedé de largo contigo, cuando empecé pesaba 135 libras y me sentía gordita por lo que mi contextura es gruesita pero ayer me pese nuevamente ya estoy pesando 120 libras y no sabes lo emocionada que me Puse y decidí agradecerte ya ahora tengo mejor físico tengo músculo en mis piernas en mis brazos y eso me hace sentir muy bien
Querida Dina!! Me da gusto poder compartir mi antes y después de toda esta cuarentena, eh tenido días altos y bajos pero siempre enfocada en obtener mejores resultados.
Gracias de verdad. No tienes idea de cuanto nos inpiras. Cuando estoy con mucho desanimo por el cansancio... Me llega la notificación de you to de q has subido una nueva rutina. Y corro a ponerme los tenis. Porq digo" ya subió la rutina para nosotros, así q a hacerrrrrr" jajaj gracias de corazón!!
Dina gracias por inspirarme hacer los ejercicios estoy muy feliz al ver los cambios no son mucho pero estoy feliz.
En serio gracias. Llevamos tres semanas con tus rutinas y me has salvado de no tener una camimadora o una bicicleta en casa.
Mi etapa como culturista
Utiliza las flechas izquierda/derecha para navegar por la presentación o deslízate hacia la izquierda/derecha si usas un dispositivo móvil
Al seleccionar una opción se actualiza toda la página.
Presiona la tecla de espacio y luego las teclas de flecha para seleccionar una opción.
