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Proyecto 45: Esculpe tu Cuerpo en 45 Días es un programa de entrenamiento intensivo de fuerza diseñado para realizar en casa.
Este programa se distingue por su enfoque en ejercicios de alta intensidad que buscan maximizar el desarrollo muscular y la resistencia.
A través de una combinación de levantamiento de pesas, ejercicios corporales y entrenamiento de resistencia, Proyecto 45 desafía y estimula tus músculos de manera efectiva.
Cada sesión de entrenamiento se compone de una serie de circuitos y ejercicios específicos, diseñados para trabajar diferentes grupos musculares de manera exhaustiva.
Además, este programa incluye variaciones en la intensidad y en el volumen de trabajo para evitar la adaptación y promover un crecimiento constante.
Proyecto 45 se adapta a diferentes niveles de condición física, proporcionando modificaciones para principiantes, intermedios y avanzados.
Con rutinas de entrenamiento que se centran en ejercicios como sentadillas, flexiones, levantamiento de pesas y otros movimientos compuestos, este programa está diseñado para desafiar tus límites y ayudarte a alcanzar tus objetivos de fuerza y resistencia desde la comodidad de tu hogar.
🔥 Entrenamientos en Vivo conmigo incluidos! Debe comprar antes del viernes 1 de sept para poder participar en estos entrenamientos en vivo.
Equipo Necesario:
- bandas
- colchoneta
- step
- mancuernas (5lbs o menos)
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¿Cuándo recibirá el Programa? 📲
Este programa se le envió por correo electrónico inmediatamente después de la compra.
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